营养健康

  • 孩子早餐吃得不好,成绩会越来越差?真相来了

    根据调查,我国中小学生吃早餐现状有这几种:大多数同学是在家里吃早餐了;个别同学由于起得晚,根本就没来得及准备早餐,想利用课间、或体育课前后顺便到小超市带点零食“填补一下”……有些人起得晚,决定不吃...

  • 从体验中培养宝宝的感知力

      在让宝宝看新东西的同时,最好能够让他动用各种感觉器官去体验,比如用手摸、用嘴品尝等。这不仅可以培养孩子的好奇心,还能提高他的感知能力,而感知能力正是从事美术活动所不可缺少的。  1.用手抓食物...

    3周前 (12-27) 23 0
  • 孩子常看电视,为啥不好?

      奶奶在照顾宝宝或者做家务时,喜欢把电视开着,宝宝不到一岁就很注意电视里的声音和影像。到两岁时,宝宝很喜欢看电视,还学会了许多儿童歌曲和舞蹈。当爸爸妈妈想让他安静下来时,就会把电视打开。  (1...

    3周前 (12-23) 23 0
  • 孩子爱上粗粮的5大对策

      按照营养专家的推荐,孩子每周至少要吃3次粗粮,如果每天有一种则更为理想。虽说父母知道吃粗粮的好处,孩子未必立刻配合。通常儿童喜欢看到新鲜的食物品种,却不一定会接受新的味道和口感。要想达到多吃粗...

    3周前 (12-23) 24 0
  • 专家:宝宝补钙最好以食补为主

      有关专家指出,宝宝补钙不宜盲从,应该根据孩子是否缺钙再进行补充,即使补钙也最好以食补为主。  很多新妈妈都担心自己的宝宝因缺钙而影响生长发育,于是不少人开始给自己的宝宝买了各种各样的钙产品。而...

    4周前 (12-22) 32 0
  • 春季幼儿怎样注意健康饮食?

      春天到了,人的机体随万物萌发。春季气候多变,各种细菌、病毒也开始大量繁殖,体质不佳时病菌、病毒等就会乘虚而入。为此,人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康。那么,幼儿在春季这样...

    4周前 (12-21) 30 0
  • 幼儿乳类摄入小常识

      1、1岁以下的婴儿不宜喝鲜奶。  鲜奶的钙磷比例不适宜而影响宝宝钙的吸收;鲜奶中含量较高的酪蛋白与胃酸后易结为乳块而使宝宝难以消化吸收而致便秘;鲜奶中的矿物质会增加小婴儿的肾脏负担;鲜奶中的成...

    4周前 (12-20) 28 0
  • 幼儿喂养重点之“辅食添加”

      母乳含全价营养素可满足1~4月(或1~6月)内婴儿生长发育的全面需要。但是,因为母乳分泌量在早期(4个月内)可随婴儿的发育而增加,到4个月以后达到了最高分泌量了。这时仅以母乳喂养就不能完全满足...

    4周前 (12-19) 29 0
  • 幼儿喂养重点之“母乳喂养”

      去年世界卫生组织曾经有一个报告:产后一小时开奶可以挽救100万孩子的生命,因母乳的早期喂养可有效预防婴儿的疾病发生和死亡。母乳喂养的重中之重就是早开奶,因为初乳是妈妈给孩子的第一份礼物。可是新...

    4周前 (12-18) 28 0
  • 早春儿童要提防肺炎

       早春二月,春寒料峭,乍暖还寒,正是儿童肺炎的好发季节,儿科医生要求家长们加以关注。  儿童肺炎高发于初春季节,好发于0-5岁的低龄儿童,大多是由受凉后感冒(上呼吸道感染)发展而成,...

    1个月前 (12-17) 20 0
  • 早春时节为孩子做好健康防护

      天暖了,花开了,年轻的爸爸妈妈也开始帮孩子脱下冬衣换春装。但有关专家提醒,春季多风,昼夜温差大,人体对气候变化的应变能力需要经过几个星期的时间才能调节好,否则春寒入侵易致病。早春时节如何帮孩子...

    1个月前 (12-15) 33 0
  • 周岁宝宝四季三餐食谱推荐

      1、春季:  一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。下面是参考食谱:  早餐:豆沙奶发羔25克鸡蛋粥25克  午餐:猪肝摊鸡蛋50克软饭50克  午点:梨汁糯米粥50克  晚餐:猪肉、菠...

    1个月前 (12-14) 39 0
  • 一岁后宝宝饭量减小勿着急

      受访专家简介:李臻,上海第一人民医院儿科副主任。  本来“吃嘛嘛香”的宝宝,在一岁后饭量忽然减小了,这下家长可慌了神,是不是宝宝缺锌了?其实,出现这种情况挺正常的,家长不要着急。  宝宝到了一...

    1个月前 (12-12) 34 0
  • 花生:幼儿的头号食物杀手!

      香喷喷的花生深受人们喜爱,也是节日少不了的“消闲果”,然而对不谙人事的小孩子来说,可能是危险的“杀手”。近日,省人民医院一份6年来的统计结果显示:花生为幼儿头号食物“杀手”。  半颗花生米差点...

    1个月前 (12-10) 35 0
  • 新生儿护理的作息时间表

      首先,我要分享一下我婆婆的经验。我婆婆初为人母时,采用宝宝一哭就喂奶的方式,差不多每两个小时喂一次,连半夜也不例外。她生了4个孩子,前3个孩子的年龄分别只相差两岁。她说头6年带孩子的记忆,如今...

    1个月前 (12-08) 37 0
  • 春季孩子长高的四个秘诀

      “春生夏长秋收冬藏”,少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同,据世界卫生组织的一项研究表明,儿童在春季长高得最快,尤其是5月份内可长高7.3毫米。长得最慢的是10月,只有3.3毫米。  春季之...

    1个月前 (12-07) 29 0
  • 初春宝宝的疾病预防

      初春时节,阳光和煦,万物复苏,气温逐渐上升。此时细菌、病毒和微生物也开始活跃起来。由于温差大,也是上呼吸道感染的高发季节。在早春时节,小孩子上呼吸道感染居所有疾病发病率的首位,特别是婴幼儿发病...

    1个月前 (12-06) 35 0
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