孩子有这几个表现需注意,将来容易“玻璃心”

要问一个人能够收获幸福、成功人生的关键因素是什么,我想心理韧性应当排在第一。


因为人生不是短跑而是长距离马拉松,途中不可避免会有很多磕磕绊绊,考验的正是一个人持久的耐力与良好的心态。


有些人在人生中遇到挫折打击,能够较快地恢复状态,越挫越勇,掌握自己的命运;


而有些人却很容易就被困难击溃,屈服于失败,缺乏积极进取的勇气和斗志,碌碌无为。


生活中,很多人的表现就像第二种,心理缺乏韧性,非常脆弱,稍微遇到一点不如意就像玻璃一样碎掉。


这就是我们常说的“玻璃心”


“玻璃心”的人,敏感自卑、说不得、心理承受能力差、扛不住事,很难在激烈的社会竞争中生存下来。


这种“玻璃心”的特质,与一个人小时候的经历和教育密切相关。


如果孩子有以下几种表现,家长需注意,警惕孩子将来变成“玻璃心”。


01

听不得批评


现在的家庭都把孩子当个宝捧着,还没做个什么事就赶紧夸起来。


“宝宝真棒”、“宝宝真厉害”······


久而久之,孩子依赖上表扬,听不得批评,接受不了别人说他半句不是。


有时候家长只是客观地指出一些错误,并无责怪的意思,孩子就难过得掉眼泪。


02

输不起,抗挫折能力差


还有一些孩子,怕输,害怕失败所以不敢挑战有难度的事情。


比如和爸爸妈妈玩游戏,要是自己输了,就发脾气再也不要玩这个游戏。


同事家上一年级的孩子,经常拿100分,有一次考试犯了个小错误考了98,回来就开始不高兴,赌气说不喜欢老师了,不想上学了。


这些都是抗挫折能力差的表现。


03

动不动发脾气


有些家长对于孩子过分溺爱,在家庭中给孩子特殊待遇,在孩子面前没有原则,要什么满足什么。


久而久之会导致孩子以自我为中心,自私霸道,形成一种局限思维:只能自己是最优秀的,最好的东西必须是自己的。


于是每当遇到一点不顺心的、让他不满意的事就爱发脾气、哭闹、甚至动手打人。


比如不让孩子玩手机,就对大人拳打脚踢;吃了他爱吃的菜,就哭着不愿意。


反映出孩子个性、情绪控制能力上的问题。


一首叫作《挫败》的诗歌中这样写道:


“像在大雨中被吹坏的一把伞,有人学会买坚固的伞,有人学会雨天不出门。”


成人社会中,最怕的就是轻轻一碰就碎的“玻璃心”。


当孩子有以上三种表现,提醒我们家长需要及时采取正确的教育方式,引导孩子,帮助他们练就更强大的内心、建立稳固的自信、培养优秀的抗挫折能力、学会如何处理情绪。


关键有以下三点:


01

丰富成长经历


家长不要因为爱孩子而把孩子保护地太好,什么事都帮他处理好,不舍得让孩子经历挫折,承受失落失望失意的情绪。


真正的爱,应该是让孩子自然而然地经历真实的生活,培养独立性,通过各种生活体验得到身与心的成长。


可能会遇到挑战、尝到失败的滋味、犯一些错误,于是体会到压力、懊悔、沮丧等等感受。


这些经历,都将成为孩子生命中的财富,帮助他学会思考、获取经验教训、锻炼心理韧性。


别让孩子成为温室里的花朵,只会享受舒适与快乐,偶尔经历风雨,吃点苦,受点挫折,不是什么坏事。


02

帮助孩子建立正确、积极的认知


一个人如果“玻璃心”,通常会把失败和挫折看得特别可怕,认为自己整个人都不行,于是开始自我怀疑和否定,难以走出负面情绪。


所以很多时候击垮一个人的,不是失败,而是对于失败的解读。


因此教孩子对事物有更正确、积极的认知是很重要的,尤其是对于生活中的挫折和打击。


首先家长要能正确看待,允许孩子犯错和失败。在错误和失败中反思,这是孩子成长进步的机会。


其次,在孩子遇到挫折时,教孩子学会正确归因,从可以改变的事情上找原因,比如努力的程度、方法是否恰当、够不够细心等。


而不是否定孩子整个人,“笨、没出息”之类的指责。


另外重要的是,引导孩子正确处理那些沮丧、难过等负面情绪。


可以通过大哭一场,跑步、听音乐、放空休息一会等途径释放情绪;可以难过一会,但不要一直处在负面情绪中,被情绪带着走。


帮助孩子及时调整状态,眼光放远,把注意力放在接下来的行动中,从失败和挫折中总结反思,更好地提高自己的能力。


这样孩子才不会把挫折和失败看得那么可怕。这种认知需要家长在具体的事情中教给孩子、影响给孩子。


03

提升自信心、掌控力


很多人觉得“玻璃心”说不得、一点批评都受不了,是自尊心太强,其实这是低自尊的表现,也就是不够自信,甚至自卑。


因为自卑,内心对自己不认可,所以格外在意别人的看法和评价,拼命渴望得到他人的认可。


从这一点出发,帮助孩子接纳自我,建立稳固的自信非常重要。


这种自我接纳和自信,一方面来自家长的接纳、无条件的爱与支持。


家长给予孩子温暖的陪伴、互动,孩子在心里建立起充分的安全感;


出现问题想办法帮助、指导孩子,而不是总否定打击孩子,威胁抛弃孩子。


另一方面需要靠孩子不断提高自己的能力来建立自信,这也是最牢固的自信来源。


这个能力包括很多方面,生活技能、学习能力、兴趣特长的培养,让孩子在一次次能够独立完成各种事情的体验中,有一种掌控感、愉悦感,进而产生自我认同与肯定。


建立起稳固自信的孩子,对自己的认知会比较全面,不会被他人的一句评价就击垮了自信心。


从这三个方面引导,孩子的内心会更加强大、心理有韧性,更加经得起事、扛得住事,不会轻易被未来人生中的不如意打倒。

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