​用好专注力公式,爸妈育儿之路很轻松

说到专注力,很想先跟大家分享一位妈妈的留言。


她说:
我闺女现在三岁,给孩子报了个英语班,需要每天完成一定的学习任务。
她跟孩子商量过,好好学习十几分钟,不走神就可以放开去玩儿。
但是孩子总是做不到。
结果经常就是孩子“哭哭咧咧”的学,我“骂骂咧咧”的教。
相信这条留言也能引起很多妈妈的共鸣感。
在父母眼里,孩子明明花十几分钟就能做好的事情,非要拖拉不配合,搞得大人情绪也跟着崩溃。
但是实际上,孩子的各项能力的发展,是有自身规律和特点的。
不同年龄段的孩子,本身专注时间就存在比较大的差别。



美国北卡罗来纳大学的一个组织,曾经通过研究,公布了一个专注力公式:
一般孩子的专注力时长,大概是年龄乘以系数 3。比如 1 岁左右的孩子可以专注 3 分钟,2 岁的可以专注 6 分钟。
多孩子在做自己喜欢的事情的时候,专注力会更多一些。也有很多的孩子专注力是超越自己年龄很大一块的。
了解了这一点,我们就能够体谅孩子,孩子经常被妈妈责骂不专注不用心,也是受到了不小的冤枉。我们平时对孩子提要求的时候,也可以参考这个公式。
不要总是要求孩子一气呵成,把所有作业一下子完成。

最好是能够跟孩子一起,把作业或练习,分割成若干个小块儿。让孩子在专注时间内,集中来解决。

培养专注力,学习环境很重要

给孩子一个良好的学习环境,也是培养孩子专注力必不可少的一点。
从培养孩子专注力的角度来说, 周围环境色彩过于丰富,对很容易把孩子的注意力吸引走,孩子就不容易认真听老师讲的东西了。我们很多家庭给孩子布置学习区域的时候,其实也应该避免太多的鲜艳的颜色。
文具安全、实用就可以,尽量把与学习无关的东西都拿走,桌上只留下当下要用的书本。这样会更有利于孩子集中注意力。
给孩子一个选玩具,最好也可以避开一些过于花哨的声光电玩具。多选择各种积木、拼图、棋类、牌类、桌游等益智玩具。
这样孩子在玩耍的过程中,也需要保持大脑的思考,对专注力的养成非常有好处。


培养专注力,不要随意打扰孩子

培养孩子专注力,还有特别重要的一个原则,就是“不打扰正在专注的孩子”。
有些家庭,会在孩子学习的时候,给孩子拿水果、拿零食或者在孩子学习的时候,大声的看电视或者聊天。
还有些父母特别尽责,坐在旁边陪孩子写作业,但一旦发现孩子有错误,马上就指出更正……
这些其实都是打断孩子专注力的体现。
孩子晚吃一会水果,晚喝一点水,没什么的。
如果他在学习,就让他专注的学。
至于作业中的错题,可以等孩子全部完成之后,告诉孩子有个地方错了,让他自己检查,这也是培养孩子学习能力的好方法。
孩子实在查不出来,再由父母指出,给他讲解。
先让孩子踏踏实实的把事情干完,就是最好的培养专注力的方法。
著名教育家蒙台梭利曾说:
“最好的学习方法,就是让学生聚精会神学习的方法。”
她认为,聚精会神的状态比知识还重要。专注,也是学习好一切知识的基础。

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