班主任提醒:2020年春季开学再推迟,家长千万别让孩子继续做这5件事!


教育部一再通知开学时间延迟,孩子的假期延长了,作为家长,您是什么反应?

长假在家里,难免会出现以下这些情况:

开学延迟,孩子只会一心想着玩;

整天睡懒觉、看电视、玩手机……

这样导致的后果是,开学后很难收心,严重影响新学期的学习。

因此,2020年春季开学延迟,家长千万不要让孩子继续做以下这五件事。

1

作息不规律

整天睡懒觉

寒假期间,不少孩子的作息时间变得不如上学时规律。

晚上很晚才睡,第二天早上起不来。

孩子偶尔睡个懒觉不是什么大问题,但是如果整天睡懒觉,那么问题就来了。

最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、学习、娱乐等什么都乱了。

而且,生物钟混乱,也会让眼睛跟着受罪,出现眼睛红、流泪的现象。

更糟糕的是,等到寒假结束,孩子很难恢复到早睡早起的规律作息,很难适应开学节奏。

建议:

合理安排假期作息时间,尽量与孩子上学时间能有一致性。

要求孩子按平日上学的时间起床、睡觉、学习、活动等。

总之,家长要严格督促孩子,让孩子每天都在相对固定的时间内起床,而不是任由孩子想睡到什么时候就睡到什么时候。

2

经常玩手机

沉迷于游戏

在寒假里,家长的又一棘手头疼的问题绝对是孩子玩手机、沉迷于游戏中。

孩子捧起的不是课本,而是手机,无节制的玩游戏、刷视频。

看到这一切,家长们总会忧心忡忡,但是又不知道该如何制止孩子。

现如今,随处可见捧着手机、iPad玩个不停的孩子,对着各种屏幕如痴如醉。

电子设备带来新鲜好玩的体验的同时,也在无孔不入地诱惑着孩子尚不成熟的心智,容易让孩子迷失其中,

这对孩子的学习以及成长是极其不利的。

建议:

孩子过度依赖电子设备,首先需要改变的是父母,家长要以身作则,不要在孩子面前经常看电视、玩手机,父母陪伴、引领、关注、沟通最重要。

需要使用电子产品时,控制时间与内容,每次尽量不要超过1个小时,避免游戏的诱惑。

3

整天葛优躺

不喜欢运动

寒假在家里,很多孩子往往都比较懒散,坐没坐相,整天葛优躺。

无论是看书还是玩手机,都选择“葛优躺”这一躺着的姿势,但殊不知这一姿势对孩子视力的危害是十分巨大的。

躺着看书和玩手机,书、手机与眼睛的距离不知不觉就会越来越近,很容易造成眼睛疲劳。

如果长时间侧着身子,斜着眼睛阅读或是看剧,除了发生近视,还有可能造成屈光参差。

而且,整天葛优躺,不起来动一下,对身体健康也是极其不利的。

建议:

孩子偶尔葛优躺还行,当放松休息一下,但不能过长。

家长要起到监督作用,及时纠正孩子这种不良习惯,把“葛优躺”的坏处讲给孩子听。

最后,家长还要让孩子积极锻炼,强健体魄,虽不能外出运动,但可以进行一些室内运动。

4

经常吃零食

不爱吃正餐

寒假时正逢春节,每个家庭都会准备好各式糖果、坚果及小零食。

孩子面对这些零食往往是没有抵抗力的,常常吃起来没够。

零食吃多了,孩子就不爱吃正餐,长此以往会影响孩子的健康。

此外还有专家指出,在一段时间内集中大量进食,可能会影响大脑功能。

建议:

完全禁止孩子食用零食的可能性不大,家长可选一些能每天适量食用的零食来给孩子。

比如,水果类、蛋类、奶制品等。

不要让孩子吃太多糖果、膨化食品、油炸食品等。

一日三餐要让孩子正常吃,肉类蔬菜要搭配。

5

不重视阅读

不愿意学习

伴随着孩子过寒假,永远不会缺席的寒假作业,成了很多家长最头痛的问题。

有很多家长表示,现在寒假延迟了,孩子更不愿做作业了,总是觉得时间还够,还有很长时间用来写作业。

于是孩子依旧吃喝玩乐,压根不理学习。

孩子不想写作业,不想预习和复习知识,更不想进行课外阅读。

一旦孩子失去了每天学习和阅读的习惯,懒惰便会占据大部分生活。

当懒惰成为孩子习惯时,家长再想纠正就难上加难。

建议:

引导孩子爱上阅读,家长要带头读书,每个爱读书的孩子背后通常会有一个"书虫"家长。

把选书的权利交还给孩子,只要内容是健康的且适合孩子读的就行。

控制孩子玩手机、看剧的时间,引导孩子学习。

最好每天固定时间段内做寒假作业、预习和复习知识、进行课外阅读等。

寒假既是孩子放松的时期,也是孩子进步发展的关键时期,足够让孩子之间拉开各种差距。

所以,假期延长了,家长更要起到监督作用,切忌孩子继续做以上这些事。

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