警惕孩子精细肌肉发育不协调,影响学习成绩!

上周一的文章为大家分析了大肌肉运动,今天将继续为大家分享运动协调能力中的精细肌肉动作


精细肌肉动作


有些孩子在刚开始写字时用力过重、运笔不自如,常会折断铅笔芯或戳破纸;或者握笔过紧,肌肉紧张;或者身体姿势与握笔方法不正确,如手臂过于贴近身体、手指过于接近笔尖、只用食指来运笔、手指生硬不自然、身体太接近桌面等。


其实这些通过书写障碍所表现出来的现象背后是孩子精细肌肉动作发育不协调。



精细肌肉动作是指手腕和手指的运动及手眼协调,其内容包括抓、穿、插、刺、夹、剪、缝、倒、捏、掐、拧、撕、揉、捻、敲、拍、叠、绑等。


精细动作不但表明孩子的动手能力、视觉运动协调的能力,而且更主要的是反映了人的一种精细的感觉和对外部刺激的分析和综合能力,这种能力是由孩子神经系统的发育水平决定的。


随着年龄的增长,孩子的精细动作能力不断提高,在7岁以后的发展已经接近或达到成年人水平。


俗话说“心灵手巧”,通过手部小肌肉的运动,可以初步判定个体的大脑皮层是否完整无损,所以说,手部动作能预报智慧的潜在基础和学习成绩


6岁孩子精细动作应该能达到下列指标:


  • 熟练使用筷子。

  • 会使用剪刀。

  • 自己能系鞋带、扣纽扣。

  • 能专注地、动作协调地将蜡烛一根根地插在蛋糕上。

  • 能按正确的方法将被子叠起。

  • 用正确的方法将护肤油均匀地涂抹在脸上和手上。

  • 能熟练地将衣服叠好、收放整齐。

  • 比较熟练地折纸。

  • 准确涂鸦、描红。

  • 与同龄孩子相比画画能力不是太差。


问题表现


精细动作发育不好的孩子的主要表现:


  • 手指头灵活性不够。

  • 系鞋带、扣纽扣不灵活。

  • 折纸时角对角或边对边歪斜、对不齐,按着折印压平的时候手不协调,压不平整。

  • 撕纸时不会按折印撕,双手和要撕的部位离得远,拇指和食指不会对捏撕纸。

  • 剪直线时不容易剪直,剪图案时图案周围留的空白多,掌握不好转纸不转剪刀的方法。

  • 捻纸时不能朝一个方向捻。

  • 涂颜色时容易出边。

  • 手指头纤细僵直或粗壮肥厚,爱用指肚,不用指尖或指甲。



精细动作是孩子早期发展的一个重要方面,它的发展依靠两个方面:一是生理成熟,也就是骨骼、肌肉的成熟;二是教育训练。


如果您的孩子达不到上述指标,有上面描述的问题,就必须着手开始训练:越是做不好的动作,越要多多练习。当然,一定要以练习的趣味性为前提。


强化训练


训练策略包括: 


✎ 穿


要逐渐为孩子提供不同的穿珠材料,以设定不同的难度。如提供质地、颜色、大小、形状不同的珠子,或洞眼大小、深浅不一的珠子,此外穿珠所用绳线的软硬、粗细也要注意有所不同,还可以在操作过程中增加使珠子有序排列的要求等。


此外,在穿珠的基础上可增加辅助材料,如让孩子将吸管剪成大约2厘米长的小段,用稍硬一些的纸剪成小圆片,圆片中间用打孔机打孔,然后让孩子将材料自由组合穿起来,如吸管和珠子、珠子和纸片、纸片和吸管有规律地排列,穿成类似节节虫的形象。


✎ 


为孩子提供瓶口粗细不同的饮料瓶,让孩子用二指捏、三指捏的方法捏起种类不同大小不同的豆子放入饮料瓶中。



用橡皮泥捏、团、搓、揉、压、揪、卷等,练习各个手指尖的配合度,在此基础上塑造各种人和物的形象。利用包装电器防震用的带泡泡的塑料膜,让孩子用手指将鼓起的泡泡捏破。  


✎ 


洗衣服时让孩子帮助把袜子夹到衣架上去,既培养了孩子的劳动态度,又锻炼了技能。


准备一次性餐盘、纸杯(餐盘上画出太阳公公或娃娃的脸),让纸杯承托餐盘,先用夹子围着餐盘的边缘夹一圈,保持餐盘的平衡,逐渐过渡到让小夹子与小夹子相连,竖着夹,让小夹子排成一队,形如太阳公公的光芒或娃娃的头发。


平时要坚持使用筷子吃饭,以夹起蔬菜——肉——豆子——面条——米粒为序,逐渐增加难度;平时可用筷子做—些游戏:


第一步,用筷子夹长条形、有弹性的物体,如虾条、薯条等长方形立体材料;


第二步,用筷子夹大小小、形状相同的又滑又薄的水果片,如菠萝片、西瓜、哈密瓜片;


第三步,夹圆的、有硬度的大小、形状均不同的物体,塑料球、小药丸、枣核、煮熟的黄豆、花生米、豌豆粒等,学习又牢又快地夹住东西。


✎ 


让孩子将五指分开,把手平放在硬纸板上,描画出小手的形状,再用剪刀剪下来,学习转纸不转剪刀的方法;用黑色笔画出指甲的部位,准备―把大指甲刀,逐个把纸板手形上画的黑指甲剪掉。



✎ 


为孩子提供不同的纸,如旧挂历、报纸、复印纸、餐巾纸等,让他们感受不同纸的质地、韧度等特性,进行撕纸游戏:


第一步,撕直线——曲线——简单的图形;


第二步,选择某一图案或画出动物轮廓后沿着轮廓线撕;


第三步,脱离画线直接撕纸,达到想撕什么就撕什么的程度。


✎ 


开始先用毛线针,在学会纫针的基础上,在一次性餐盘上画出简单图案,用毛线沿图案的轮廓缝。


准备画有花草、动物等简单图样的稍硬―些的纸张,依等距间隔用针刺孔,注意针目不要太密,刺好后将图样撕下来。


本文由钱志亮工作室授权转载  ID:qzlgzs

作者|钱志亮,北京师范大学名师。86级毕业留校,1994年留学归国,博士学历。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育

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