入园焦虑?作为家长应该做些什么?

入园焦虑应该是大部分家庭都要经历的。当然有些小孩子上幼儿园不哭,第一天就适应了。而大部分的小孩子上幼儿园的头几天会哭,会抗拒上幼儿园;头几天上幼儿园不吃饭,不睡觉;本来在家会自己上厕所,在幼儿园不愿意上,尿裤子等等。这些情况的确让家长焦虑,也不知道应该怎么办。

试试以下的做法,也许会让分离焦虑期更加平稳些,也让孩子觉得父母是真的了解自己。

入园前的前期引导很重要

孩子在进入幼儿园前,对所谓的幼儿园根本没有概念。家长要告诉孩子,幼儿园有很多小朋友与他一起玩,还有好多好多的玩具,你会学会如何交朋友,如何与朋友交流等等。但记住,不要一下子对孩子说这么多,我之前的文章中也有提到,说太多,会导致孩子接收信息的混乱。所以家长可以分阶段说,让孩子对所谓的幼儿园慢慢有概念,知道幼儿园是干什么的,里面有哪些人,有哪些物等等。这样能减轻孩子入园前的焦虑。

在入园前,如果允许,可以让孩子拿一件他家里平时喜欢的物品,这样也可以减轻孩子的焦虑感。

要允许孩子发泄

入园的头几天大部分孩子都会哭,其实这个时候孩子哭是他的一种情绪发泄。你想想孩子一个人到了一个他完全陌生的环境,周围的人或物对他来说也是陌生的,如果把大人放在这样一个环境中,大人也会感觉一愣,觉得不自在,更不要说是小孩子了,这个时候他只能用哭来发泄他的情绪。

所以这个时候家长不要跟孩子说不要哭。家长可以蹲下来跟孩子说,我知道你会不适应,到了一个完全陌生的环境,但我保证,经过一段时间你一定会喜欢上那里的。

家长要鼓励孩子自己去幼儿园交结小朋友,有了认识的朋友,小孩子就不会这么抗拒去幼儿园了。

初期不要对孩子要求”太高”

入园初期,对孩子的要求也不要太高。家长与家长遇到聊天,有时候就会聊起,我家孩子吃饭,上厕所都会,在幼儿园怎么饭也不吃,不上厕所,宁愿尿裤子等等。其实这个时候家长完全没有必要太着急,因为这些行为,对周围的环境要求是很高的。首先孩子要慢慢熟悉这个环境,这个环境让孩子感觉有安全感了,然后周围的人,包括其他小朋友和老师,他也慢慢熟悉了,对周围的人有一定信任度了,才会慢慢恢复”正常”。

所以这个时候要特别关注孩子,多站在他的角度去看事情,也许在这个时候你能给孩子比较大的帮助。

给孩子多些包容

这个阶段的孩子本身已经是比较焦虑了,这个时候家长应该多些包容。除了幼儿园外,多花点时间陪孩子,当然也允许孩子适当的“作”,请把家长的威严收起来。的确这个阶段孩子会比平时要作一些,所以请家长多多包容。

在孩子还没有对幼儿园的这个环境建立起绝对的安全感,也没有对周围的人建立起信任感的时候,家长是孩子唯一能依赖的人,如果这个时候你还摆出家长的威严,还说他“你在幼儿园怎么这么不乖,一直哭,还不肯睡,这么不听老师的话”等等,这样的话,只能加剧孩子的焦虑感,他会感觉更加没有依靠。

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