练胆:就带孩子去溜冰

  如果你的孩子胆小,就送他去学溜冰;如果你的孩子平衡性差,还得要送他去学溜冰。

  尤其是三四岁的孩子,除了玩,很难让他们专注地学某一种运动,溜冰却是个例外。溜冰就像玩水,对孩子有天然的吸引力。除了能增加体能、食欲,最独特的优势在于对平衡感的良好训练,这对正处于前庭和半规管发育的孩子很重要。

  而且,孩子们能从不断的跌倒爬起中变得勇敢,尤其是小小男子汉们。女孩子则能被塑造良好的气质和形体,跳跃、旋转、自由滑等动作对孩子身体的柔韧性和弹跳力会产生深远的影响。

  只要到了三岁半,脚踝力量够大就可以开始学溜冰,但是鉴别脚踝力量需要专业教练。所以,一般还是四五岁开始学溜冰,因为这时骨骼发育得比较好。太早学会影响骨骼发育,太晚了学接受得比较慢,孩子容易失去信心。

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